張蓉霖的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女生年紀輕輕僅35~40歲左右，就已經有不孕，甚至停經的問題，可以說是「卵巢早衰」。有一句俗話：「20歲怕懷孕，30歲怕不孕，40歲怕卵巢早衰」，每個年齡階段的女性都要擔憂著不同的生理問題，如果有「卵巢早衰」，可能到40歲，卵子就耗盡走向停經。(影音／攝影江旻駿）

2.維生素C、維生素E：都有抗氧化的作用，能清除體內的自由基，保護器官避免受到氧化傷害，維持細胞正常生理機能。維生素C：芭樂、奇異果等。維生素E：全穀類、堅果類等。

3.大豆類食物：黃豆、黑豆、毛豆及豆漿、豆腐等豆類食品，富含大豆異黃酮，在人體能發揮類似雌激素的作用；大豆纖維可以刺激腸胃蠕動，又可以促進脂肪代謝，降低肥胖機率。

4.蔬菜水果：各色蔬果富含各種植化素，具有抗氧化、抗自由基的作用，且本周限時購買折扣蔬果纖維有助排便順暢，一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果，卵巢早衰、經期異常的高風險族群則建議7蔬2果，每一份蔬菜或水果約100公克。

卵巢早衰想求子 凍卵把握35歲前

一旦篩檢出卵巢功能提早衰退的女性，可以及早採取取卵人工生殖方式生子，以免蹉跎歲月，等到計畫生子時，已經為時已晚。

科學家研究發現，婦女到30歲時就已經消耗了大約90%的卵子庫存，儘管30-40歲的婦女還能排卵，但是卵子庫存早已經所剩無幾，而且卵子的品質也有所下降，不利於生出健康的嬰兒。現在冷凍卵子為日後自己儲存一個選擇，掌握人生的自由。

如果發現月經周期縮短，或經血量變少，很可能是卵巢老化，如果出現這兩徵兆，應就醫檢查，並跟醫師諮詢治療方法，例如是否提早生子、取卵冷凍，或在醫師指導下，適度補充荷爾蒙等。

建議凍卵盡可能在35歲以前，是因為卵子數量和品質會隨年紀增加而下降，尤其35歲以後下降速度更明顯，卵子染色體異常的機會也會增加，因而降低活產率，染色體異常隨年齡機率增加的曲線，與活產機率隨年齡降低的曲線，交叉點就剛好在35歲。

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台北股市受到美股與日股走強激勵，今（23）日開盤漲 30.59 點，加權股價指數以 10759.47 點開出，隨後走勢向上一度來到 10792 點。各類股部分，早盤電子漲 0.6%、半導體漲 0.9%、光電漲超過 1%。個股部分，台積電早盤漲 0.6%、鴻海漲 0.45%、大立光漲 1%。蘋概股、鴻家軍、太陽能概念股也走強穩盤。

美國眾議院通過 2018 年預算案，促使市場認為美國總統川普的稅改案可望過關，激勵美股上周五20日收盤大漲，道瓊工業指數以及標準普爾雙雙創下歷史新高。道瓊工業指數終場大漲 165.59 點或 0.71% ，收 23328.63 點；那斯達克指數漲 23.98 點，漲 0.36% ，收 6629.05 點；標準普爾 500 指數收紅 13.11 點，收 2575.21 點；費城半導體指數上揚 6.29 點，漲 0.51%，收 1231.34 點。

台北股市上周五則收在 10728.88 點，周線連3紅，今（23）日台積電 30 周年慶論壇登場，蘋果以及高通等公司高層來台參與，成為產業界關注焦點。台股今日開盤漲 30.59 點，加權股價指數以 10759.47 點開出，隨後走勢向上，最高來到 10792 點。

各類股部分，早盤電子漲 0.6%、金融漲 0.28%。其他，半導體漲 0.9%、光電與百貨漲超過 1%。而太陽能族群題材發酵，合晶漲逾 3%、昇陽光電漲 4%、新日光則漲 1% 以上。其他，指標股如台積電傳出將獨吃蘋果 A12 處理器訂單，雖台積電不予回應，但早盤最高來到 239.5 元，漲幅達 0.6%。鴻海漲 0.45%，來到 112.5 元。大立光早盤最高來到 5640 元，漲超過 1%。聯發科則漲逾 2%，來到 319 元。

而蘋概股表現也不錯，像是可成漲 2.7%，來到 311 元。宸鴻漲 1.5% 以上，來到 99.9 元。嘉聯益漲約 6%，來到 33.75 元。美律漲 2.75%，來到 205.5 元。鴻海家族也紅通通，鴻準漲近 1%、撼訊飆漲停、乙盛也一度觸及漲停，目前打開，漲幅維持在 8% 左右，業成則漲 4%，而京鼎、正達、建漢也漲 1% 以上。

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